Descubra o Rolfing: uma jornada para o conforto e equilíbrio corporal
Gostaria de se sentir mais à vontade em seu próprio corpo? Se lida com dores nas costas, debilidade em algum ombro ou está lidando com uma lesão esportiva, o Rolfing pode ser a solução que você procura. Rolfing® – Integração Estrutural é uma técnica de manipulação manual desenvolvida pela Dra. Ida P. Rolf, projetada para aprimorar a mobilidade e o equilíbrio do corpo humano.
Muitos de nós conseguimos recordar um período em nossas vidas em que nos sentíamos mais leves, confortáveis e flexíveis. No entanto, a falta de movimento, juntamente com hábitos posturais prejudiciais, estresse físico e emocional, frequentemente resultam em tensão, rigidez e restrição nos tecidos do nosso corpo, fazendo-nos sentir desconfortáveis em nossa própria pele.
O Rolfing® se concentra em restaurar esse conforto perdido. Rolfistas, profissionais especializados nessa técnica, usam toques com pressão específica para liberar a rigidez entre os segmentos corporais, abrindo espaços entre a fáscia e outros tecidos conjuntivos. Isso resulta em uma maior flexibilidade, equilíbrio e bem-estar para o corpo. A fáscia, uma estrutura em rede que envolve ossos, músculos, nervos e órgãos, desempenha um papel essencial nesse processo, lubrificando espaços internos e facilitando nossos movimentos.
Após uma sessão de Rolfing®, é comum ouvir relatos de sensações como “me sinto mais leve”, “agora sinto meus pés no chão, estou aterrado” e “sinto mais espaço e respiro melhor”. O Rolfing® permite a reorganização das estruturas corporais e a melhoria das relações entre elas. Essa reorganização traz de volta a leveza e o conforto perdidos. Quando o corpo é alinhado dessa maneira, ele encontra equilíbrio com a força da gravidade, o que requer menos energia para funcionar. A energia antes consumida pela manutenção de uma postura tensa pode agora ser direcionada para outras atividades.
O Rolfing® é adequado para qualquer pessoa em busca de uma vida mais satisfatória e uma conexão mais profunda com seu próprio corpo. Se você deseja treinar com mais conforto na academia, superar restrições de movimento no surfe ou simplesmente aliviar a rigidez, talvez seja a hora certa para agendar uma sessão de Rolfing com o profissional Jaime Núñez Fernandez, rolfista com oito anos de experiência certificado pelo Rolf Institute of Structural Integration com sede em Boulder, Colorado, EUA. Acesse a página no Instagram (@rolfingsul) ou (48) 99205.3716. O estúdio fica localizado na Rua Nelson Conrado da Silva, nº 207, no Campeche.
